たかの友梨ビューティクリニック


あの日までに絶対に痩せてやるっっ!
貴女のその気持ちに応えます♪

コラーゲン(2)

 

若い頃はみずみずしくて弾力性がある肌なのでそこまで深く考えないのですが、若いうちに手入れをきちんとしていなかった肌は年齢を重ねるとシミやそばかす、しわなどの原因をおびき寄せることになるので注意が必要です。
若い頃は紫外線を受けて肌が焼けても放置してしまいがちですが、確実に紫外線は体内に蓄積されてきますので、歳をとるごとにしみやそばかすが目立ってしまうことになります。
一度しみやそばかすができてしまうとなかなか取り除くには時間や手間がかかりますので、日頃からスキンケアや紫外線対策が必要です。
なるべく紫外線を浴びないようにUV対策をしたり、紫外線を跳ね返す衣類を身につけたり防止や傘などで自分の皮膚を守りましょう。
また、体内にあるコラーゲンは年齢とともに減少しますが、このコラーゲンが少なくなることで肌にはりがなくなってきたりしみやしわができやすくなります。
コラーゲンは体外から摂取できるので食事やサプリメントなどから手軽に取り込めますし、コラーゲンがたくさん含まれる料理や食べ物は人気を集めていますのでお店や家庭料理でも食べることができます。
コラーゲンは毎日摂取をしても問題がない成分ですので、たくさん摂取してはりのある肌を手に入れるようにしたいですね。

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