たかの友梨ビューティクリニック


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むくみやたるみに効果

 

むくみやたるみができるのは老化が原因のひとつとされていますが、体内の新陳代謝が衰えたり筋肉がなくなってくること、コラーゲンが減少することなどの要因が重なって起こる現象です。
むくみがあると顔が大きく見えてしまいますし、たるみはしわの原因になるので小じわやほうれい線がはっきり見えて余計に歳を感じさせられてしまいますね。
そんなむくみやたるみに効果的なものは、外側からのスキンケアも大切なのですが体内に栄養分を取り込むことで効果が倍増されます。
コラーゲンが多く含まれる食材やサプリメントを摂取することで体内のコラーゲンが多くなり、肌を若々しく保つことや肌トラブルの改善に役立ちます。
コラーゲンの力でハリが出てきますので、しわやたるみを軽減させる効力がありますし、柔軟性もできますのでしわなどができないように防止する役目も持っています。
また、マッサージを行うこともむくみやたるみの解消に効果的ですので、フェイシャルエステのマッサージを定期的に受けることで顔のむくみや二重あごなどを無くすことができますし、ほうれい線などのしわを消すこともできるのです。
毎日の自己流のスキンケアやマッサージではあまり効果が現れないとされていますので、エステを利用したり体内から改善する方法も取り入れてみてはいかがでしょうか。